OK

OK Cancel

Thank you

Close

Tag solen og c-vitaminerne med ind i efteråret med hjemmelavet lemonade

Når talen falder på lemonade, tænker du sikkert automatisk på sommer og sol. Og selvom den opfriskende drik da også oftest nydes i løbet af de varme måneder, så er der faktisk god grund til at fortsætte med at indtage den i sensommeren og efteråret. Lemonade indeholder nemlig C-vitamin, som er et vigtigt vitamin for dig, dit velbefindende og dit ydre. Der er derfor al mulig grund til at kaste sig ud i denne simple opskrift, der både forlænger sommerstemningen og gløden i din hud.

Det skal du bruge

  • 1 dl sukker
  • 1 dl vand
  • Saften fra 5 citroner
  • Isterninger og koldt vand
  • Et par citronskiver og frisk mynte

Sådan gør du

  • Kom sukker og vand i en gryde
  • Kog sukkerkornene indtil de opløses
  • Tilsæt herefter den friskpressede citronsaft
  • Hæld væsken i en kande, tilsæt isterninger og koldt vand
  • Pynt gerne med lidt mynte eller citronskiver

Idéer til andre sunde ingredienser du kan putte i din lemonade

Det er kun er fantasien, der sætter grænser for, hvad du kan putte i din lemonade, og der er rig mulighed for at gøre drikkelsen både sund og spændende.

Prøv eksempelvis at tilsætte:

  • Grøn the
  • Ingefær
  • Rosmarin og granatæble
  • Lavendelkviste

Nyd den varm

Har du efter en kølig regnvejrsdag lyst til noget varmt, bør du prøve Jamie Olivers svampesuppe, som du kan finde opskriften på her. Det er også lækkert at varme din lemonade – tænk a la varm hyldebærsaft. Dette er muligt med hjemmelavet lemonade, da den er fri for de kunstige tilsætningsstoffer, som reagerer ved opvarmning.

Efteråret kalder også på varm suppe og har du brug for inspiration, så har vi lavet Jamie Olivers svampesuppe lige her.

go to top