Kløende hud, tør hud... Hvordan ændrer min hud sig i overgangsalderen?

Med overgangsalderen følger ofte mærkelige fornemmelser og ubehag i huden, såsom kløe eller tørhed. Er det præcis sådan, din hud føles? Denne artikel giver dig de svar og gode råd, du har brug for.

Dr. Anne Le Pillouer

Hudlæge

Huden ændrer sig i overgangsalderen, når æggestokkene producerer mindre østrogen

Her er, hvad der sker i din hud, eller rettere hvad der ikke længere sker.

Østrogener, især 17-beta-estradiol, er kraftfulde antioxidanter og ubalance i disse skaber celleskader relateret til oxidativ stress (en ubalance mellem frie radikaler og antioxidanter)(1). I bund og grund skaber reduktion i østrogen et overskud af frie radikaler, og dette er nøglen til at forstå, hvordan hud ældes.

Huden er det første organ, der påvirkes af det faldende østrogenniveau i overgangsalderen.

Hvad sker der præcist med hudceller og deres beskyttende væv?

• Faldet i østrogenniveauet og den efterfølgende stigning af frie radikaler ændrer forskellige typer af celler, interaktionen mellem disse celler og vævslagene, som cellerne udvikler sig i: Den ekstracellulære matrix.

Huden påvirkes på mange måder:

• en reduktion i tykkelsen og barrierefunktionen på keratinocytter (overfladiske celler), der opbygger overhuden
• et fald i spredningen af dermale fibroblaster, der er ansvarlige for produktionen af den ekstracellulære matrix og et fald i deres syntese (kollagen)
• en aktivering af enzymnedbrydning i den ekstracellulære matrix, der især påvirker kollagen og elastin (metalloproteinase-proteiner).
• et fald i talgproduktionen
• reduceret hudens fugt
• ændring af mikrocirkulationen (blodcirkulationen), hvilket fører til hedeture og mindre ilt og næring til cellerne
• ændring af hårtætheden, hvilket fører til hårtab
• fremkomst af cellulitis
• langsommere heling af ar

Generelt mindsker den indre aldring, eller såkaldt kronologisk aldring, østrogenproduktionen, hvilket resulterer i fine linjer, tyndere, mere skrøbelig og mindre fast hud.
Denne proces sker ret hurtigt, og det er almindeligt, at man fem år efter overgangsalderen bemærker, uden nogen supplerende tiltag, et tab på 30% af hudens proteinstruktur(2).

Den ydre aldring som følge af eksponering for UV-stråling og forurening samt tobaksforbrug kan også øge den oxidative stress, hvilket resulterer i dybere linjer og pigmentpletter.

Hovedpointer.., der er gode at huske

• Reduktionen af østrogen (kraftfuld antioxidant) i overgangsalderen forstærker hudens aldringsproces
• I overgangsalderen bliver huden: mere tør, mindre elastisk, fine linjer opstår, og huden bliver generelt mere skrøbelig og mindre fast.

• Vichys Neovadiol-serie er formuleret til kvinder i og efter overgangsalderen for at kompensere for de synlige effekter, som overgangsalderen har på huden og give næring.